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Wie Achtsamkeit das Gehirn verändert mit Dr. Britta Hölzel - 2. RETREAT KLOSTER RAITENHASLACH

Auf einen Blick

  • Burghausen
  • 19.06.2021
  • 14:30 - 16:00
  • Vortrag, Tanz/ Bewegung/…

2. Retreats Kloster Raitenhaslach "Yoga & Achtsamkeit"

"Wie Achtsamkeit das Gehirn verändert" mit Dr. Britta Hölzel

Achtsamkeit bedeutet, dem Erleben im gegenwärtigen Moment offen, neugierig und liebevoll zugewandt zu begegnen. Die Forschung hat gezeigt, dass Achtsamkeitsmeditation zu vielfachen positiven Effekten auf die psychische Gesundheit führen kann. Neurowissenschaftliche Studien haben Veränderungen in der Funktion und Struktur des Gehirns in Folge von Achtsamkeitspraxis untersucht. Im Workshop werden zum einen Befunde aus dem Bereich der Achtsamkeitsforschung der letzten Jahre vorgestellt, zum anderen bietet der Workshop den Raum, verschiedene Achtsamkeitsübungen zu praktizieren.

Gut zu wissen

Anreise

Aula maior - ehemals Steinerner Saal

Raitenhaslach 11

84489 Burghausen - Raitenhaslach


Webseite: www.burghausen.de/wissenswertes/stadtverwaltung/ihre-ansprechpartner/ihre-ansprechpartner/buergermeister/kulturbuero/retreat.html

Preise&Tickets

15,- Euro

 

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