"Sanftes Flow Yoga" mit Liesa Schmitzberger - 2. RETREAT KLOSTER RAITENHASLACH

Short facts

  • Burghausen
  • 20.06.2021
  • 11:15 - 12:45
  • Dance/movement/body

2. Retreat Kloster Raitenhaslach "Yoga & Achtsamkeit"

"Sanftes Flow Yoga" mit Liesa Schmitzberger

Flow Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem "fließt". Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt fließend, das Ziel ist die Verbindung von Bewegung und Atem. Es wechseln sich kraftvolle dynamische und sanft entspannende Sequenzen ab. Ziel ist die Entspannung und das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes in der Bewegung. Begleitet von der indischen Surpeti und Mantragesang kannst du dich am Ende der Stunde in deine Endentspannung sinken lassen.

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15,- Euro

 

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